Yvonne Hijnen
Een blog over natuurlijk leven, creatieve expressie en bewuste keuzes. Verken kunst, natuur en leefstijl in balans. Laat je inspireren door verhalen, tips en reflecties voor een betekenisvol dagelijks leven.
De maand juli staat voor mij steevast voor één ding…op vakantie gaan! Mooie vakantie herinneringen komen in flarden aan mij voorbij. Het waren mooie onbezorgde tijden die René, ik en de kinderen altijd hebben gekoesterd. Waar ging de reis steevast naartoe? L’Escala, een piepklein vissersdorpje in Noord Spanje die gelukkig werd overgeslagen door het massa […]
Het pad van rouw. Een pad die niemand wil lopen is het pad van rouw. En toch zullen we het pad van rouw allemaal op enig moment in ons leven moeten bewandelen. Zodra we het pad kruisen willen we het liefst omkeren en vluchten, we zoeken uitwegen, we willen het ontkennen, we stoppen met wandelen. […]
Het alleen zijn zonder manlief, nu alweer negentien maanden geleden, blijft een grote leegte die door niets is op te vullen. Zondagochtend… , alleen de hondjes, een kop muntthee en mijn gedachten houden me gezelschap, en dat alweer bijna twee jaar lang. Nog elke avond wanneer ik naar bed ga, of wanneer ik in de […]
Herken jij dat ook dat wanneer je teveel doelen wilt najagen je aandacht versnipperd raakt en je uiteindelijk helemaal niets meer voor elkaar krijgt? Daar had ik zelf behoorlijk veel last van, het was erg chaotisch in mijn hoofd, want ik had het gevoel dat ik alles goed moest doen en dat werkte helemaal niet. […]
Op zoek naar je grenzen, je normen en waarden. Het zijn belangrijke graadmeters voor onze innerlijke balans. Door een traumatische gebeurtenis in mijn leven en het diepe verdriet van het afgelopen jaar, ben ik enorm veranderd. Ik sta niet meer hetzelfde in het leven als voorheen en dat merk ik aan alles. Ik ben een […]
In alles voel je het, zie je het en hoor je het…de lente is weer begonnen. En wat ben ik daar aan toe! De zon laat steeds vaker zijn warme stralen aan je voelen, de vogels beginnen weer het hoogste woord te krijgen en soms zie je zelfs bij altijd haastige mensen weer een lach […]
Wie kent de gezegde niet, een opgeruimd huis is een opgeruimd hoofd. Daar zit een kern van waarheid in, want het fijne gevoel dat je krijgt na het opruimen van je kasten of lades is een feit. Deze week ben ik begonnen met het opruimen van de schuur, samen met Jesse mijn jongste zoon. Twee […]
De kwaliteit van je leven hangt veel af van de staat van je gezondheid. Dat heb je natuurlijk niet altijd in de hand, maar voor een heel groot deel ook weer wel. We zijn gewend te denken, dat alles wat te koop is in de supermarkten wel goed voor je is om te eten, dat […]
De beste wensen…hoor ik de buurvrouw roepen, terwijl ze me in de haast voorbij loopt. Ik glimlach vriendelijk en hoor mezelf zeggen…van het hetzelfde hoor. De beste wensen dacht ik nog, dat is ook echt zo,n gewoonte zinnetje die we ieder jaar weer te pas en te onpas iedereen toewensen. Maar de vooruitzichten voor 2025…ze […]
Mijn wereld is in een hele korte tijd heel erg veranderd. De zekerheden die ik eens had zijn er niet meer. Het heeft me uit mijn comfort zone gedreven, wat ik een enorme uitdaging vindt. Ik moet een hele nieuwe invulling aan mijn leven geven, wil ik het kunnen redden. Het fulltime rouwen zal nu […]
Nog elke dag wordt ik heen en weer geslingerd door de tijd. Het verleden brengt me een verlangen naar wat geweest is, het heden maakt me verdrietig en eenzaam en de toekomst is angstig en onzeker.ik zit gevangen in de tijd! Ontsnappen is erg moeilijk. De enige manier om mezelf daarvan te bevrijden is door […]
Op zoek naar een balans in een gezonde manier van leven. Ik was het gaandeweg een beetje kwijtgeraakt. Opnieuw aanpassingen doen, een nieuwe weg inslaan, jezelf opnieuw leren uitvinden. Daar ben ik nu mee bezig. Regelmatig spookt dat ene zinnetje van Eckhart Tolle door mijn hoofd…” The world has not here to make you happy, […]
Een nieuwe ochtend breekt aan. De donkere dagen zijn weer begonnen. Na het zetten van de koffie kruip ik nog even mijn warme bed in. Het wordt elke dag ietsje kouder en dat maakt het moeilijker om mijn bed uit te komen. Zeker wanneer het nog steeds donker buiten is. Ik kijk naar de hondjes, […]
Aanstaande maandag, over vier dagen wordt onze oudste kleinzoon ” Zane” alweer vier jaar. Dan gaat hij voor het eerst naar de basisschool. Het verjaardagspartijtje zal zondag worden gevierd. Het wordt een halloween party. Ik weet” René, ” dat had jij natuurlijk fantastich gevonden. bij uitstek de dag om je van je gekke, grappige opa-kant […]
De klok slaat zes uur…tijd om op te staan, dag twee van mijn nieuwe gezonde leven is begonnen. Terwijl ik op de rand van mijn bed zit , rek ik mij nog eens goed uit. Dan vlug mijn sloffen aan en koffie zetten. Terwijl de koffie door pruttelt, en de geur van koffie zich door […]
Het is maandagochtend…ik word wakker zonder wekker, vroeg dus! Wanneer ik op de klok kijk is het pas half vijf in de ochtend. Al wrijfend in mijn ogen, stap ik uit bed en trek mijn sloffen aan die naast mijn bed staan. Ik rek me uit en loop nog wat slaapdronken naar de keuken, zet […]
We leven momenteel in een heel chaotische wereld, waarin van alles om ons heen gebeurt. Het wereldwijde web, de social media’s, radio en tv en noem het allemaal maar op.Ze eisen allemaal onze kostbare aandacht op, aandacht die we veel beter zouden kunnen gebruiken. De één schreeuwt nog harder dan de ander. We hebben er […]
De imposante kastanjebomen naast mijn huis luiden zoals elk jaar de herfst weer in. Het laten vallen van de vele kastanjes is elk jaar weer een prachtig gezicht. In die negentien jaar dat ik daar loop heb ik er gelukkig nooit ééntje op mijn hoofd gehad, terwijl ik ze rond om mij heen toch vaak […]
De realiteit van mijn leven begint langzaam binnen te komen. Het leven gaat na een jaar rouwen weer gewoon zijn gangetje. Ik doe net alsof ik nog steeds samenwoon met mijn lief. Ik kook op tijd, ik poets het huis, probeer met een beetje sfeer het fijne knusse gevoel weer terug te krijgen. Juist nu […]
En dan ben je ineens 60 jaar! Toen René plotseling overleed was hij net de week ervoor 60 geworden en ik was nog 58 jaar en zou twee weken later 59 worden. Voor mijn gevoel ben ik gewoon een heel jaar kwijt. Alsof ik in een soort roes leef, ik heb gewoon een jaar overgeslagen. […]
Wanneer ga ik me weer ‘ normaal’ voelen? Over het water uitkijkend denk ik aan de mooie momenten dat we samen met ons gezin over het strand van Scheveningen slenterden. Op weg naar onze pizzeria, die natuurlijk de lekkerste pizza en pasta’s maakte volgens jou. Vandaag waren we daar ook, alleen nu anders…jouw stoel was […]
Zaterdag vroeg in de ochtend. Mijmerend met een kop koffie in mijn hand, kijk ik vanuit mijn balkon naar de woonbootjes. Mijn vriendin was laatst even langs gekomen en opperde hoe mooi het uitzicht wel niet was, het zicht op het water met al die bootjes. Ik haalde min of meer mijn schouders er over […]
Vanmorgen stond ik al vroeg onder de douche, want ik wilde op tijd klaar zijn om te videobellen met de jarige Loan. De schat is vandaag 1 jaar geworden en dat is toch een hele bijzondere dag, je eerste verjaardag 🥰 Het is een dag met veel gemengde gevoelens. Geen makkelijke dag, want opa zal […]
Een prachtige website die je zeker eens moet bezoeken. Je vindt er hele mooie spirituele teksten en verhalen. Alles over edelstenen & mineralen, plantenmagie 🌿 en nog veel meer…🌺✨Dus laat je meeslepen in de magische wereld van kristallen, tot diepgaande teksten, in de wonderlijke wereld van Maaike Visser. Hier alvast een samenvatting: ‘Maaike’s Teksten‘ Het […]
Er is nog geen uitdaging voorbij of het volgende dient zich weer aan. Heb jij dat gevoel soms ook ? Dat gevoel kan nog weleens kloppen, want het leven zit vol uitdagingen en hindernissen. Maar wie heeft ons eigenlijk wijsgemaakt dat het leven alleen maar mooie momenten kent? Het leven is geen aaneenschakeling van alleen […]
Donkere wolken hangen dreigend in de lucht. Het is vandaag vijf juli en volop zomer. Hoewel we er nog niet heel veel van merken want het regent dit jaar veel en vaak. Een grote pot thee met verse rooibos staat op de keukentafel te dampen. Het theelichtje onder de glazen theepot heeft iets knus. Laat […]
” You find a door and walk through it.” Het is de moeilijkste reis uit mijn leven, die ik tot nog toe heb moeten maken. Een reis die niemand ooit zal willen lopen, maar we zullen hem allemaal ooit moeten maken in welke vorm dan ook. Loslaten en alleen verder gaan! Je aanpassen aan wat […]
Langzaam schuiven we steeds verder richting een jaar, tien maanden om precies te zijn. Een afschuwelijk jaar, waarbij ik nog steeds in paniek kan raken als ik aan die bewuste dag terug denk. Ik probeer me daarvoor af te sluiten omdat ik het niet telkens opnieuw wil herbeleven. Nog twee maanden en dan is er […]
Mijn gedachten gaan de laatste tijd vaak terug naar de vele wandelingen die René en ik hebben gemaakt samen met de hondjes. We konden zo intens genieten wanneer we op een mooie vroege zondag morgen onze rugzak vulde met een fles water voor de hondjes, een thermos kan koffie voor ons en natuurlijk een balletje […]
Het is nog donker, wanneer ik mijn bed uitstap. Nog slaperig loop ik naar de keuken en zet de koffiepot vast aan. Daarna snel de douche in, aankleden en de hondjes eten geven voordat ik ze uitlaat. Vrij van honden uitlaten, dat ben ik niet meer. Het is nu elke ochtend vroeg je bed uit […]
Een simpel leven leiden, dat was wel een beetje het doel wat René en ik voor ogen hadden voor onze oude dag. René was altijd wel de bourgondiër van ons tweeën . Hij hield van lekker eten en drinken en dacht daarbij niet na of het wel goed voor hem was of niet. Daar had […]
Vandaag is het moederdag. Normaliter hecht ik niet zoveel waarde aan dit soort in het leven geroepen dagen. Ik zie het toch meer als een financieel gewin van bepaalde bedrijven. Maar vandaag had ik dus wel even de behoefte om er iets over te schrijven. Ik wilde juist een ode brengen aan alle moeders van […]
Opeens komt het besef dat ik aan een zware en lange reis begonnen ben. Eentje waarvan het einde voorlopig nog niet in het zicht is. Een levenstrein waar we samen drieëndertig jaar geleden zijn opgestapt, om stokoud te worden en te genieten van onze kinderen en kleinkinderen. Dat was ons doel, onze eindbestemming. Maar jij […]
Als een spin die ons allemaal gevangen houdt in zijn wereldwijde web… in de greep van een digitaal monster die internet heet! Ik zit met mijn laptop op schoot, hij is nog dicht geklapt.Ik kijk naar de appel logo waar een hapje uit genomen is. Waar doet me dit toch aan denken 🤔 Ja ik […]
Om half zeven wordt ik wakker van het geluid van hondenpootjes die ik steeds heen en weer rond het bed hoor trippelen.Het was James, die was van bed gesprongen en kon er niet meer op komen. Het bed was voor hem iets te hoog en normaal gesproken tilde ik hem er dan op. Charlie had […]
Zaterdag ochtend loop ik al vroeg buiten met de hondjes. Vandaag ga ik een dagje Amsterdam met zoonlief. Mike had enkele weken terug kaartjes geregeld voor een musical, ‘De hospita’ met Simone Kleinsma. Hij wist dat ik een beetje fan was van Simone, want vroeger keek ik altijd erg graag naar Cees & Co. En […]
Plotseling komt het besef weer even binnen…je bent alleen! Geen arm meer om je heen wanneer je je even niet lekker voelt. Geen schouder meer om tegen aan te leunen. Geen schaterlachen meer om gekke momenten. Geen taart meer bakken om samen van te genieten. Geen wandelingen meer in de avonduren. Geen ritjes meer met […]
Zaterdag bak ik brood. Bijna dagelijks ben ik erg vroeg wakker. Ik hoef er mijn wekker niet voor te zetten. Dus wat doe je dan, je bakt brood! Althans, dat doe ik dan ook elke zaterdagochtend. Ik heb een broodbakmachine. Dus die hoef je alleen maar te vullen met het juiste meel, gist, water en […]
Het is een grijze zaterdag ochtend. Ik heb net de koffiepot aan gezet. Een gewoonte waar ik eigenlijk niet meer over nadenk. Wakker worden zonder koffie dat is voor mij ondenkbaar. De laatste maanden geef ik mezelf allerlei opdrachtjes en moet ik doelen halen van mezelf. Zo ben ik al een paar weken bezig om […]
Ik ben al dagen bezig met het schoonmaken en opruimen. Alles krijgt een poetsbeurt, ik haal letterlijk een bezem door mijn leven. Wanneer ik vroeg in de ochtend buiten loop met de hondjes hoor ik de merels fluiten. René kon daar altijd zo van genieten. Hij zei altijd, zo even naar mijn vogelvriendjes, want hij […]
Bij het wakker worden, zie ik de zonnestralen door het gordijn als twinkelende gouden strepen op mijn oud roze geverfde muur glinsteren. Ik wrijf wat in mijn ogen en strek mijn armen uit naar de kussen naast me…oh ja… de realiteit begint weer tot me door te dringen… je bent er niet meer! Even weer […]
Stel je een huisje voor in het bos in de tijd dat er nog geen elektriciteit bestond. Kaarsen verlichten de knusse woonkamer, waar een vrouw met een lange jurk staat bij een kookpot met borrelend water boven een haardvuur. Op rustieke houten planken staan potten met meel suiker en andere droge ingrediënten. Op de tafel […]
Het is vandaag woensdag zes uur in de ochtend, wanneer ik de koffiebonen aan het malen ben voor mijn eerste kopje koffie. Nog even wakker worden met mijn eerste bakkie voordat ik aan de slag ga. Ik had mijn yoga matje en halters die avond ervoor al klaar gelegd. Dit is mijn derde week dat […]
Het leven stopt niet, als een razende trein dendert het leven maar door…de dag wordt nacht en weer dag en weer nacht en zo als maar verder…Het houdt maar niet op. Waarom wacht het leven niet op me? Waarom staat het ook niet stil, net als ik nog steeds stil staat bij die afschuwelijke dag […]
Ik dacht ik deel even een klein stukje uit mijn leven van drie maanden geleden en een update van nu. Drie maanden eerder… Ik voel me alleen op de wereld. Het is een regenachtige zondagochtend in november. Buiten is het guur, het wegdek lag bezaait met geelrode bladeren en een enkele kastanje hier en daar. […]
Ik kom nog uit een tijd dat je moeder nog zelf voor haar kinderen zorgde. De school was uit. Ik woonde in een gezellige volksbuurt in Rotterdam west. Het was juni 1973. Ik zat in de vijfde klas. En iedere dag verheugde ik me weer op het thee moment thuis. Bij wijze van spreke dan […]
‘The hardest part of life is when the one who brought you the best memories become a memory.’ Alles komt goed schatje… dat is wat ik hem constant in mijn hoofd hoor zeggen. Over twee dagen is het voor mij een hele speciale dag, dan is het 02-02-2024 dan hadden wij ons vierdertig jaar samen […]
Wat heeft voeding te maken met mentale gezondheid. Eigenlijk heeft voeding heel veel te maken met onze geestelijke gezondheid. Al maanden is mijn interesse qua gezondheid en voeding niet meer zoals het was. Het kon me namelijk allemaal niet meer boeien. Gezondheid, het kon me eigenlijk gestolen worden. Omdat mijn leven in één dag zo […]
Vanochtend pakte ik mijn camera om onderweg naar het centrum van Schiedam, wat foto’s te maken van de pareltjes van de stad. Het waren vooral de duiven die mijn aandacht trokken. Ik liep langs een gracht en bij de de brug vlakbij de oude molen ‘De Walvisch’ (1794) die zijn naam dankt aan de Groenlandse […]
Het nieuwe jaar is bijna begonnen en al het oude wordt afgesloten. Net als bij de seizoenen is het nieuwe jaar voor de meeste mensen ook een nieuw begin. Normaal gesproken wensen we elkaar een heel gelukkig en gezond nieuwjaar. Dat deden wij verleden jaar ook, maar jammer genoeg komen niet alle wensen uit. Het […]
Het is zondag 24 december 2023, één dag voor kerstmis. In gedachten verzonken loop ik door de stromende regen op straat. Ik ben op weg naar de supermarkt voor wat laatste boodschapjes. Ik heb mijn boswachters jas aangetrokken. Die noem ik zo omdat ik met die jas aan op een boswachter lijk, vooral vanwege die […]
Zo gelukkig als ik er hierboven op de foto uitziet, is niet hoe ik mij vandaag voel. De foto is namelijk een jaar geleden door René gemaakt met zijn nieuwe camera die hij toen pas had gekocht. Het was een mooie gelukkige tijd en dat straal ik ook wel uit. We deden veel leuke dingen […]
Het zoveelste weekend alleen! Ik krijg de neiging om te roepen ‘ oké nu is het mooi genoeg geweest, kom nu maar weer naar huis, het heeft weer lang genoeg geduurd’ maar het blijft akelig stil! Nou ja…dan maar weer even een wandeling gaan doen met de hondjes, dat geeft afleiding. Er fiets een jongeman […]
Ik denk dat iedereen wel zal begrijpen dat deze maand voor onze familie een hele moeilijke maand zal zijn. De donkere dagen… Terwijl voor veel mensen deze feestmaand veel gezellige drukte zal geven, heb ik de behoefte om me terug te trekken in mijn eigen wereld. Een beetje eenzaam voelt het wel. Ik wil het […]
Zaterdag zes uur in de ochtend. De wekker hoef ik tegenwoordig niet meer te zetten, want ik wordt altijd rond dezelfde tijd wakker altijd rond een uur of zes. Het is vandaag zaterdag marktdag! Normaal gesproken stonden René en ik elke zaterdag rond acht á half negen al op de markt. We wilde wat minder […]
In mijn hoofd is alles nog mistig en vaag, maar beetje bij beetje probeer ik heel langzaam uit een hele diepe put te klauteren. Die inktzwarte put waar ik me de afgelopen maanden in bevind heeft zijn sporen nagelaten. Ik voel dat ik veranderd ben en dan bedoel ik niet alleen de tien kilo die […]
Het is donker, het regent en het is koud als ik mijn bed uitstap. Ik strompel nog wat slaapdronken naar de keuken en zet het koffieapparaat aan. Dat klinkt zo lekker vertrouwt, die koffie pruttel geluiden. Dat was iets wat René en ik samen gemeen hadden, geen ochtend begon bij ons zonder onze vertrouwde kop […]